Conseil pour maigrir: nos grands-mères étaient-elles folles?

Il doit y avoir une raison qui fait que nos grands-mères étaient, au même âge, moins grosses que nous.

Hélène a toujours été une femme comme les autres, de sa génération, à cuisiner pour sa famille tout en faisant parfaitement attention à son poids.

Le conseil pour maigrir de ma grand-mère? Consommer des aliments brûle graisses!

Les compléments alimentaires n'existaient pas, elle n'avait pas l'argent de s'acheter un vélo et pas le temps d'aller courir, elle n'avait pas de jardin pour cultiver des herbes qui aident à perdre du poids.

Non. Mais depuis sa plus jeune enfance, ce que sa mère lui a transmis et qu'elle a transmis elle aussi à sa fille, c'est son conseil pour maigrir, celui qu'elle applique depuis des dizaines d'années.

Ce secret, il est simple dit-elle, encore faut-il le connaître.

Hélène connait par coeur les aliments appelés "brûle-graisses". Et elle a décidé de consommer au moins un de ces aliments à chacun de ses repas.

Ces aliments sont extrêmement bénéfiques pour perdre de poids:

• ils sont très peu caloriques, voire pas du tout
• leur ingestion joue un rôle de combustion des graisses
• ils calent rapidement (souvent sur un temps court)

Lesquels sont-ils ?

• Pomme
• Carotte
• Asperges
• Choux crus ou légèrement cuits
• Melon
• Papaye
• Ananas
• Gourde amère (Karela)
• Blanc d'œuf
• Mangue

Son conseil pour maigrir, il est simple et il est unique: consommez des aliments brûle-graisses tous les jours. Hélène a raison, mais il serait dommage de se limiter à cela alors que nous avons des tas de possibilités pour aller plus vite.

Si on cumule plusieurs remèdes de grands-mères pour perdre du poids comme celui d'Hélène, on va pouvoir constater des effets bien plus rapidement. Lesquels choisir alors?